5 razones para desayunar antes de las 9 am

Llevo un par de días intentando llevar una vida más “saludable”, para ser exactos 22 días en los que empecé a comer cosas con menos grasas y dentro de lo que cabe o lo que yo pienso cosas que me darán más energía. Sin embargo aún no encontraba la clave para poder ganar toda esa […]

10 recomendaciones para evitar un infarto cerebral

10 recomendaciones para evitar un infarto cerebral.

En el marco del Día Mundial del EVC, que se conmemora el 29 de octubre, la Organización Mundial del Stroke, enumera los 10 principales factores que promueven la aparición de un EVC y las acciones a tomar para reducir el riesgo de un infarto cerebral en sus vidas.

Muerte silenciosa por falta de sueño

El Centro de Nutrición y Medicina Funcional ha identificado algunos suplementos para ayudar a los pacientes con sus problemas de sueño: melatonina, taurina, magnesio, L-theanina, bálsamo de limón, passiflora, entre otros.